Mentre la fine del ventesimo secolo segna per l’uomo sedentario un periodo dominato dalla consapevolezza che parte della giornata passata seduti davanti alla propria scrivania o in automobile non giova sicuramente in alcun modo alla propria schiena, alla postura e all’efficienza fisica, la Fitball che è una palla in PVC ripiena di aria dal diametro e dalla circonferenza variabile compresa tra i 55 e i 75 cm, presentandosi come una normalissima sfera colorata divertente da adoperare e da cavalcare, incuriosendo un numeroso ed omogeneo pubblico inizia ad essere impiegata e sfruttata proprio in relazione alle caratteristiche e alle proprietà che dimostra nell’essere utilizzata per lavorare l’individuo “quasi in assenza di gravità”, migliorando e stimolando così l’assetto posturale generale e l’equilibrio.

Rotolando, rimbalzando, saltando e lavorando su questo meraviglioso strumento ludico-motorio,  si allungano e tonificano infatti tutti i muscoli del corpo sciogliendo le articolazioni e le tensioni muscolari, divertendo e divertendosi senza forzare eccessivamente alcuna parte e struttura del corpo.

Inoltre la dinamicità della palla che oserei definire uno strumento fantastico, multi ruolo e molto coinvolgente, avvolgerà tutte le parti del corpo in appoggio creando le condizioni ideali per sviluppare la consapevole sensazione di essere veramente un tutt’uno con la superficie di questo magico strumento.